Workshop "Succes door balans"
Het dagelijkse leven gaat zijn gangetje en jij gaat hier in mee. Je holt achter jezelf aan. Dat moment dat je eens tijd hebt, wil je zoveel doen waarbij je niet tot de essentie lijkt te komen van wat je nu echt graag doet of graag wil doen. Je eigen “ik” lijkt verloren, waar jij voor staat als persoon lijkt vergeten…Ervaar je hierbij soms ook nog een gevoel van uitputting, heb je concentratieproblemen en slaap je vaak moeilijk, denk je met momenten ik ben volledig op…. Wel, dan is deze workshop wel iets voor jou!
Inhoud van de workshop
- Dankzij het interactief werken rond gestelde vragen ga je zelfkennis verwerven wat je zal sterken als persoon.
- Deze training gaat je duidelijkheid, evenwicht en rust brengen.
- Je leert symptomen herkennen van een eventuele burn-out en gepast te reageren.
- We geven je inzicht in energievretende patronen bij jezelf of binnen je organisatie en hoe je deze kan veranderen.
Wat levert deze workshop jou op?
- Je krijgt inzicht in de verschillende soorten stress, de oorzaken en preventie.
- Je hebt zicht op je eigenwaarde.
- Je kent jouw grens in wat te veel, voldoende of te weinig is.
- Je kan gebruik maken van effectieve technieken om leren om te gaan met een eventuele burn-out.
- Je ziet de invloed van het totaalbeeld: ontspanning, beweging, voeding.
- Je weet wat voor jou energievretende en energie-gevende componenten zijn.
- Je kan samen met ons op zoek gaan naar een gepaste uitdaging voor jezelf.
Praktisch
Datum: 07/02/2019
Uur: 9u00-16u30
Locatie: “De Hemelbrug” Mathias Geysenstraat 157 Koersel (hoek Rundstraat)
Trainer: Linda Mommen
Prijs: € 120 per persoon / KMO portefeuille
Inschrijving: via mail (info@unio.care), na betaling is uw inschrijving definitief. De training gaat door bij voldoende inschrijvingen.
Rekeningnummer: vermeld uw naam en “succes door balans” - IBAN BE 63 0682 4860 9108 - BIC GKCCBEBB